1、一、在“我的电脑”上单击鼠标右键，选择“属性->高级”，单击“性能”下面的“设置”按钮，然后选择“高级”页，单击“虚拟内存”下方的“更改”按钮。
【资料图】
2、选择“自定义大小”，并将“起始大小”和“最大值”都设置为300M，这只是一个临时性的设置。
3、设置完成后重新启动计算机使设置生效。
4、 二、进入“控制面板->性能与维护->管理工具”，打开“性能”，展开“性能日志和警告”，选择“计数器日志”。
5、在窗口右侧单击鼠标右键选择“新建日志设置” 三、随便设置一个日志名称，比如“监视虚拟内存大小”。
6、 四、在“常规”页中单击“添加计数器”按钮。
7、 在“性能对象”中选择“Paging File”，然后选中“从列表选择记数器”下面的“%Usage Peak”，并在右侧“从列表中选择范例”中选择“_Total”。
8、最后单击“添加”和“关闭”按钮。
9、 五、别忘了记住“日志文件”页中的日志文件存放位置和文件名，我们后面需要查看这个日志来判断Windows XP平常到底用了多少虚拟内存，在这个例子中，日志文件被存放在D:Perflog目录下。
10、 另外还要设置“日志文件类型”为“文本文件”，这样便于阅读。
11、 这时你可以看到刚才新建的日志条目前面的图标变成了绿色，这表明日志系统已经在监视虚拟内存了。
12、如果图标还是红色，你应该单击鼠标右键选择“开始”来启动这个日志。
13、 过一段时间后打开这个CVS文件，我们可以看到如下内容的条目。
14、 这个日志文件记录这一段时间中页面文件的使用情况，注意这里的单位是%，而不是MB。
15、通过简单的计算，我们就可以得到页面文件的最小尺寸，公式是“页面文件尺寸X百分比”。
16、比如这个例子中，虚拟内存最大的使用比率是31%，300MBX31%=93MB，这个值就是虚拟内存的最小值(注意，300MB是前面的设置的临时值)。
17、 如果物理内存较大，可以考虑将页面文件的“起始大小”和“最大值”设置为相等，等于上一步中计算出来的大小。
18、这样硬盘中不会因为页面文件过渡膨胀产生磁盘碎片，其副作用是由于“最大值”被设置的较小，万一偶然出现虚拟内存超支的情况，可能会导致系统崩溃。
19、 设置页面文件 现在回到“虚拟内存”的设置对话框中选择自定义大小并按照上面的计算结果分别设置“初始大小”和“最大值”。
20、这里我们将“初始大小”设置为91M，而将“最大值”设置成了200M，这样比较保险 对页面文件进行碎片整理 Windows XP运行时需要大量访问页面文件，如果页面文件出现碎片，系统性能将会受到严重影响，而且会缩短硬盘的使用寿命。
21、所以我们很有必要对页面文件定期进行碎片整理。
22、 不过别忘了，页面文件是系统关键文件，Windows XP运行时无法对其进行访问。
23、所以对它进行碎片整理并不是一件容易的事情。
24、我们有两种方案可以选择，一是安装Windows双系统，然后启动另外一个Windows对Windows XP所在的分区进行碎片整理。
25、二是使用专门的工具软件，比如System File Defragmenter等。
26、求采纳为满意回答。
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